修行的开始,都是痛苦。 柔软太过善良的性格,过于负责却被安排太多工作,母亲健在却始终感觉压抑难于相处……处处勉强,处处尽力,38岁的麦卷聪子得了必须伴随一生的免疫系统疾病——胶原病。关节容易酸痛,也容易感冒,但不会危及生命,只能小心翼翼的活。 所以啊,衣食住行皆成为了修行,时刻穿暖,好好吃饭,好好睡觉…都成为了必要。

不同于金基德在《春夏秋冬又一春》里的修行,放在四季和寺庙里,《吃饱睡足等幸福》仅仅用日常食物和人与人之间的关系去展开,大家形式不同,却殊途同归。

——能够让身体变暖的“紫苏汁”,阿姨轻描淡写的讲着自己的大半生,总在勉强自己拼命赚钱养活孩子、随后又是赡养老人…是过去了又经历过了才能淡淡的说出“感觉人不该这样啊”,其实能够温暖自己的“紫苏汁”还应该是自己吧。

——能够让心情平稳安定的“适量芹菜”,芹菜芳香,性温和,调节身体气机,还可以祛湿改善浮肿,但只能适量不能过多摄取。其实此时男主要走了,克制的讲述了一场离别。

——玉米和玉米须的哲学,玉米作为黄色的食物,在梅雨季节里适合身体祛湿排汗,但是手头拮据负担不起怎么办呢?其实玉米须也是有类似功效的,不必勉强自己的钱包,至少买一份玉米可以获得两份满足。


——所谓“粥有十利”的新米,粥当然喝起来升糖快,但是胜在简单无负担。一碗白粥,清淡无味,温和温暖,就像是与身边人有边界感的淡然相处,关心和爱护都恰到好处。


——在太阳底下晒了一阵子的“柿饼”,这枚小小的柿饼从包装袋里拿出来放进碟子里那一刻就已经足够动人了,却还偏偏有着更多窝心的话。寒性的柿子晒了晒太阳,就不会再引人体寒,只剩下甜蜜,我也想做谁的太阳,谁也来做做我的太阳吧~

以及诸如此类的一些令身体舒适喜爱的食物小细节,小心翼翼的喂好自己,如同喂饱自己的灵魂。 世界上最好吃的饭菜,当然是那些在日复一日中被精心准备摆放在餐桌上的家常便饭了。

当力量来临,掌控自身和爱,幸福自然而然。













(后面只是截图了好些,就放在这里啦)